출판사 서평

직장에서 동료와 고객, 그리고 상사와 보다 평화롭고 즐겁게 공존하는 방법
매일매일 우리는 어마어마한 양의 시간과 열정을 일터에 쏟아 붓고 있다. 일터에서의 삶을 어떻게 보낼 것인가. 그 선택은 전적으로 우리 자신의 몫이라고 칼슨 박사는 말한다. 도저히 맞출 수 없는 마감 시간, 충족시키기 힘든 기대들, 상사의 무리한 요구, 중상모략과 비판들, 그리고 불확실한 내일과 거절의 두려움들, 무심코 뱉는 수많은 약속들에서 스트레스를 덜 받고자 한다면 여기 소개된 100개의 짧은 글들이 그 비결을 명쾌하게 제시할 것이다.
Don? Sweat the Small Stuff Series 중 ‘일하는 사람들’ 편인 〈사소한 것에 목숨걸지 마라2〉는 직장에서 일어나는 사소한 일들에 대처하고 주어진 일을 보다 긍정적으로 해내는 방법, 직장에서 동료와 고객, 그리고 상사와 평화롭고 즐겁게 공존하는 방법들이 담겨있어 일하는 사람들이라면 한번은 꼭 읽어보아야 할 책이다.

스트레스 받는 직장인들이 고쳐야 할 사소한 습관들
마감시간으로 인해 초조하고 자주 근심에 싸인다― 마감시간 자체는 스트레스의 요인이 되지 않는다.
다른 사람들에게 회사일이 바쁘다고 떠벌린다― 이런 행동은 자신이 하고 있는 일의 부정적인 면만을 보게 한다.
내가 얼마나 잠이 부족한지를 다른 사람에게 말한다― 피곤함을 미리 걱정하면 더 피곤해질 뿐이다.
운동할 시간이 없다고 불평한다― 당신에게 진정 필요한 것은 “운동 못 할 시간은 없어.”라는 말이다.
습관적으로 “지금 일하러 가야 해” 하고 중얼거린다― 당신은 “주말을 보내야만 한다”고 말해본 적 있는가? 하루를 좀 더 낙관적인 생각과 함께 시작할 수는 없는가?

행복한 사람은 자신이 하는 일을 사랑하는 사람입니다
우울하고 스트레스로 지친 사람들이 행복해지는 방법을 배울 수만 있다면 그 사람이 남자든 여자든 상관없이 더 큰 성공을 거두게 될 것이다. 행복해지고 다정해지고 인내심을 가지고, 좀 더 편안해지고 때로 너그러워지라. 이것이야말로 당신을 계속 앞으로 나아가게 하는 힘이다.
직장에서 동료와 고객, 그리고 상사와 보다 평화롭고 즐겁게 공존하는 방법


매일매일 우리는 어마어마한 양의 시간과 열정을 일터에 쏟아 붓고 있다. 일터에서의 삶을 어떻게 보낼 것인가. 그 선택은 전적으로 우리 자신의 몫이라고 칼슨 박사는 말한다.
도저히 맞출 수 없는 마감 시간, 충족시키기 힘든 기대들, 상사의 무리한 요구, 중상모략과 비판들, 그리고 불확실한 내일과 거절의 두려움들, 무심코 뱉는 수많은 약속들에서 스트레스를 덜 받고자 한다면 여기 소개된 100개의 짧은 글들이 그 비결을 명쾌하게 제시할 것이다.

Don? Sweat the Small Stuff Series 중 ‘일하는 사람들’ 편인 〈사소한 것에 목숨걸지 마라2〉는 직장에서 일어나는 사소한 일들에 대처하고 주어진 일을 보다 긍정적으로 해내는 방법, 직장에서 동료와 고객, 그리고 상사와 평화롭고 즐겁게 공존하는 방법들이 담겨있어 일하는 사람들이라면 한번은 꼭 읽어보아야 할 책이다.


스트레스 받는 직장인들이 고쳐야 할 사소한 습관들


마감시간으로 인해 초조하고 자주 근심에 싸인다―
마감시간 자체는 스트레스의 요인이 되지 않는다.


다른 사람들에게 회사일이 바쁘다고 떠벌린다―
이런 행동은 자신이 하고 있는 일의 부정적인 면만을 보게 한다.


내가 얼마나 잠이 부족한지를 다른 사람에게 말한다―
피곤함을 미리 걱정하면 더 피곤해질 뿐이다.


운동할 시간이 없다고 불평한다―
당신에게 진정 필요한 것은 “운동 못 할 시간은 없어.”라는 말이다.


습관적으로 “지금 일하러 가야 해” 하고 중얼거린다―
당신은 “주말을 보내야만 한다”고 말해본 적 있는가? 하루를 좀 더 낙관적인 생각과 함께 시작할 수는 없는가?

행복한 사람은 자신이 하는 일을 사랑하는 사람입니다

우울하고 스트레스로 지친 사람들이 행복해지는 방법을 배울 수만 있다면 그 사람이 남자든 여자든 상관없이 더 큰 성공을 거두게 될 것이다. 행복해지고 다정해지고 인내심을 가지고, 좀 더 편안해지고 때로 너그러워지라. 이것이야말로 당신을 계속 앞으로 나아가게 하는 힘이다.

1. 당당하게 행복해지세요.
2. 지나치게 구속하지 마세요.
3. 무의미한 경쟁에서 벗어나세요.
4. 마감시간에 매달리지 마세요.
10. 오직 일만 하는 것은 일을 위해서도 좋지 않습니다.
18. 업무환경을 밝게 만드세요.
20. 20/80의 규칙에 매달리지 마세요.
26. 약속이 주는 엄청난 스트레스를 깨달아야 합니다.
30. 일하다 마주치는 작은 걸림돌 앞에서 의연해지세요.
40. 다른 곳에 있었으면 하고 바라지 마세요.
44. 신뢰감의 힘을 아시나요.
54. 스트레스와 좌절감은 성공의 방해물이랍니다.
55. 무능함에 관대해지세요.
63. 3R을 기억하세요.
64. 투덜대지 마세요.
67. 누군가를 기분 좋게 만들어보세요.
72. 가능한 많은 일을 완전히 마무리하세요.
80. 중심을 읽지 마세요.
83. 잘 풀려가는 일을 보고 감탄해보세요.
84. 무질서와 친숙해지세요.
85. 허탈감을 예방하세요.
87. ‘만일 그랬더라면, 지금쯤 어땠을까’ 하는 생각을 버리세요.
88. 근심의 원인을 제거하세요.
89. 당신이 원하는 것을 청하되, 그것을 얻기 위해 고집을 부리지는 마세요.
90. 나무가 아니라 숲을 보세요.
92. 사랑과 존경의 마음을 담아 얘기하세요.
93. 여기서 그만 멈추세요.
96. 스스로 만들어내는 스트레스를 줄이세요.
97. 생각의 원인을 깨달아야 한답니다.
99. 기억하세요. 사소한 일들은 일어나게 마련이랍니다.
100. 은퇴 후를 위해 살지 마세요.

리처드 칼슨(Richard Carlson) [저]
1961년 5월 16일 미국 캘리포니아에서 태어났다. 작가이자 연설가, 심리학박사인 그는 국내에서도 출간되어 베스트셀러가 된 [사소한 것에 목숨 걸지 마라]로 일약 유명 인사가 되었다. 그의 저서는 135개국에서 26개국어로 출간되었으며 세계에서 가장 빨리 팔리는 책으로 꼽힌다. 또한 미국에서 2년 연속 베스트셀러 1위를 차지해 신기록을 세웠다. 총 20권이 넘는 책을 출간했다. 그는 [피플]지가 선정한 "세계에서 가장 흥미로운 인물"이며 '오프라 윈프리 쇼'를 비롯해 여러 유명 토크쇼나 방송 프로그램에서도 활약했다. 지난 2006년 12월 13일, [스크루지 길들이기]를 홍보하기 위해 샌프란시스코발 뉴욕행 비행기에 올라탄 그는 비행 중 폐색전이 발작해 그 자리에서 숨졌다. 45세란 젊은 나이로 우리 곁을 떠났지만 그의 주옥같은 글은 우리 마음속에 영원히 남을 것이다

신혜경[저]
이화여자대학교를 졸업하고, 현재 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 [사람은 언제쯤 다시 숲으로 돌아갈까], [이것 또한 지나가리라], [이 순간 내 곁에 있는 당신을 사랑합니다], [천사의 편지], [진짜가 된 헝겊토끼], [사소한 것에 목숨 걸지 마라-직장인 편 ], [행복한 수고], [친밀함] 등이 있다.